WYPALENIE ZAWODOWE JAKO PRZYCZYNA WYSTĘPOWANIA WYPADKÓW PRZY PRACY

50,00 

Kategoria:

Opis

Zbyt duża ilość obowiązków powoduje przepracowanie i niewyrabianie się z pracą, a długotrwałe tkwienie w takim stanie prowadzi do stresu. I to właśnie stres tak bardzo wyczerpuje nasz organizm, że dosłownie wypala niemal całkowicie naszą energię życiową.

Na szczęście, zanim wypalenie rozwinie się do pełnej formy, pojawiają się pierwsze objawy, które w porę zauważone mogą wpłynąć na zmianę podejścia do siebie i swojej pracy. Najistotniejsza w całym tym procesie jest samoświadomość tego co dzieje się z nami. taka autodiagnoza pomoże nam w regeneracji sił, ustaleniu strategii poradzenia sobie ze stresem oraz wypaleniem i zaplanowaniu dalszej aktywności zawodowej.

Dowiedz się więcej uzyskując dostęp do szkolenia, na którym przedstawimy Ci między innymi następujące tematy: 

  • Jeszcze zmęczenie, czy już wypalenie?
  • Chroniczne zmęczenie
  • Przemęczenie
  • Wypalenie zawodowe
  • Jak rozpoznać objawy wypalenia?
  • Przyczyny wypalenia zawodowego
  • Sposoby zapobieganie wypaleniu
  • Co to jest stres?
  • Wpływ stresu na wypalenie zawodowe
  • Zagrożenia psychospołeczne
  • Formuła kosztów zagrożeń psychospołecznych
  • Rodzaje stresu, jego fazy i źródła powodujące wypalenie zawodowe
  • Implikacje zdrowotne dystresu
  • Strategie walki ze stresem
  • Techniki radzenia sobie ze stresem
  • Ćwiczenia oddechowe
  • Aktywne metody radzenia sobie ze stresem i przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu
  • Wpływ ćwiczeń fizycznych na relaks – gimnastyka antystresowa
  • Work-life balance

 

 

 

Nasze oddziały

TBF s.c.

Centrala

ul. Księcia Ziemowita 53

03-885 Warszawa

tel. kom. +48 507 300 506

e-mail: biuro@tbf.com.pl

e-mail: sklep@tbf.com.pl

 

tel/fax: (+48) 22 679 66 22

tel/fax: (+48) 22 678 34 13